大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，屬于夏季的最后一個(gè)節(jié)氣。大暑節(jié)氣，天氣最熱，濕氣最重，這個(gè)節(jié)氣養(yǎng)生，既要防暑，也要祛濕。正所謂，腐草為螢、土潤(rùn)溽暑、大雨時(shí)行，此節(jié)氣“三候”也。

“暑襲納涼莫貪涼，暴飲暴食待不長(zhǎng)，心無(wú)染塵無(wú)長(zhǎng)物，勤浣勤漱換衣裳”。飲食是為了滿足口腹之欲，也是人之常情，作為最高生物，人脫不了五谷雜糧的約束，“不吃不喝”不可能，“大吃大喝” “胡吃海喝” “泛濫吃喝”，著實(shí)有點(diǎn)不可取、不可學(xué)、不可習(xí)。好的“養(yǎng)生”習(xí)慣，可以培養(yǎng)出好的“養(yǎng)心”習(xí)慣，紛繁世故，迎來(lái)送往，躲不開(kāi)、扯不爛，有時(shí)候也只能硬著頭皮迎上去。忙完了、吃完了，可以歇著了；過(guò)日子、過(guò)坎子，要過(guò)“緊日子”。過(guò)猶不及，盈滿則虧，預(yù)防“舌尖上的腐敗”，清醒地認(rèn)識(shí)到“吃與不吃、吃什么、何時(shí)何地吃”，壓實(shí)主體、監(jiān)督兩個(gè)責(zé)任，鞏固“懲防一體”責(zé)任體系，才能讓嚴(yán)文規(guī)定不成一紙空文。遠(yuǎn)離奢侈浪費(fèi)，不僅僅是持續(xù)加強(qiáng)廉政教育，強(qiáng)化道德建設(shè)和價(jià)值引導(dǎo)這么簡(jiǎn)單，多舉措、多形式的引導(dǎo)克制貪欲，督促職業(yè)人員，在職業(yè)角色塑造過(guò)程中始終保持廉政本色，爭(zhēng)做勤儉節(jié)約、艱苦創(chuàng)業(yè)的榜樣，才是廉政建設(shè)和廉政拱衛(wèi)工作的重點(diǎn)之一。（王雨）